Velkommen til Lulleby
DE BEDSTE SØVNMEDITATIONER TIL BØRN

LAD DIT BARN
LYTTE SIG I SØVN

LAD DIT BARN LYTTE SIG I SØVN

Hjælper dit barn til trygt at falde i søvn

Gør putningen nemmere for trætte forældre

Lærer barnet klassiske danske godnatsange

Stimulerer barnets fantasi uden brug af skærme 

 Skaber ro gennem evidensbaserede teknikker

Se alle vores søvnmeditationer

“Vi har nu brugt Lulleby i ca to uger og det fungerer så godt for vores 3-årige. Hele familien slapper af i det behagelige lydunivers. Kan varmt anbefales!”

Astrid / Trustpilot

“Før sad vi hos vores datter 1-1,5 time hver aften. Nu lister vi ud mens hun hører godnathistorie og søvnmeditation.

Hun falder hurtigere i søvn og beder selv om at høre Lulleby.

Heidi Lennhart / Trustpilot

“Fantastisk til at give ungerne ro. Gode søvnmeditationer med en utrolig smuk og rolig stemme. Kan virkelig anbefales til børn der har svært ved at finde ro.”

Kathrine / Trustpilot

SÅDAN VIRKER DET


Meditationerne er bygget op af 4 elementer: Godnatsang, historie, afspænding og sovemusik og hjælper barnet med at gå fra aktiv lytning til langsomt at give slip og lade afspændingen og sovemusikken lulle dem i søvn.

Nyheder fra Instagram

Børn har brug for tryghed, når de skal give slip og sove. Bamser, sutter, yndlingsbilen e.l. kan være med til at skabe genkendelighed og tryghed omkring barnet 🧸🍼🚗

Godnatsange og vuggeviser er også med til at skabe tryghed og markere, at dagen er slut. Stemningen og ritualet er vigtigt sammen med kærtegn og kys og kram ❤️

Og så er det fascinerende at tænke på, at det at vugge eller lulle sit barn og synge vuggesange måske er en af verdens ældste traditioner 🤩 

Du finder en masse inspiration til dejlige godnatsange i vores søvnmeditationer eller playlisten ‘Godnatsange’ 🎶

Vi drømmer om at alle børn kan vokse op og forbinde det at blive puttet med noget trygt og rart 🌙✨

#søvnmeditationerforbørn #tryghed #lulleby
Vi håber at I og jeres børn er kommet godt ind i det nye år, og at I har fået vendt døgnrytmen igen 🎇😴

2025 bliver et spændende år for Lulleby. Vi har gang i en masse spændende tiltag, som vi glæder os til at dele med jer hen ad vejen 😀

Vi har længe drømt om at skabe en app til Lulleby, hvor hele vores lydunivers er samlet og hvor søvnmeditationerne bl.a. kan downloades. Den proces er vi i fuld gang med og vi glæder os så meget til den er klar til jer ❤️

#godtnytår #viglæderos #lulleby
🎄✨ Så er det blevet december, og vi har en tidlig julegave til jer 🎁 Vores helt nye søvnmeditation “Juleaften i Lulleby” er nu ude på Lulleby.dk 

Det har været vildt hyggeligt at lave denne søvnmeditation, og vi håber jeres søde børn, vil komme lige så meget i julestemning ved at høre den, som vi er kommet af at lave den ❤️

Glædelig juleputning 🥰🎄
Tryghed ❤️
- at være afslappet og rolig og vide at andre beskytter og drager kærlig omsorg for dig 😀

Kærlighed og tryghed må være den vigtigste næring, vi kan give vores børn. Særligt når de skal overgive sig til søvnen - give slip og være rolige og afslappede. Her er det så vigtigt, at de føler sig trygge og elskede ❤️💤🌙

Vi skaber Lulleby med det fokus. At formidle ro, tryghed og varme til de børn, der lytter. Lulleby kan og skal aldrig være en erstatning for en forælders kærlighed og nærvær, men kan bruges som en håndsrækning, inspiration og støtte ✨

Vi er som lille virksomhed midt i en spændende tid, hvor vi prøver at få nye drømme og ønsker og tid og muligheder til at mødes ✨ Det forsøger vi at gøre i et tempo, hvor vi kan følge med og stadig være der for vores egne børn, så de også lever et liv med masser af kærlighed og tryghed ❤️ Det er en kunst, vi øver os på - hver dag 🤩
“Du ku tage dig en pause❤️”

Det har jeg hørt adskillige gange fra min søde mand, Jeppe, som også er medstifter af Lulleby😉, når det kniber med overblikket. Og det hjælper - hver gang. Om det så kun er fem-ti minutter med lukkede øjne, så gør det en forskel. 
Men jeg har måtte øve mig. For det kommer ikke af sig selv for mig - pausen og roen. Jeg er i gang hele tiden, hvis jeg ikke bevidst stopper op. Hverken min krop eller mit hoved kan klare at være i gang hele tiden. Pauser er livsvigtige ⏸️

At lave søvnmeditationer er en konstant påmindelse om, hvor vigtigt det er med søvn og hvile. 😴 Jeg har også altid den bevidsthed med, når jeg er på besøg med min guitar i forskellige institutioner 🎵 Jeg runder altid forløbene af med en lille hvilestund inden dagen fortsætter. Jeg får en helt særlig og varm følelse indeni, når jeg synger for børnene, mens de ligger og slapper af. Det er det kæreste syn at se på små børnekroppe, der falder til ro på deres helt egen måde 🥰 Og jeg bilder mig ind, at den lille pause gør noget godt for både dem og mig. 

Ønsker for dig at du må finde tid til pauser 🙏❤️

#hvile #pause #søvnmeditationforbørn #hvilestund
I går aftes, da jeg puttede vores to yngste, bestilte de morgenvækning af Lulleby ☀️ Det mindede mig om en dejlig og virkelig opløftende anmeldelse, vi fik for nogle uger siden:

👩‍💻
“Vi starter dagen urimeligt tidligt, men efter vi er begyndt at bruge Lulleby til morgenvækning er stemningen blevet væsentligt bedre. Børnene vågner så blidt og der er sjældent følelsen af at nogen har fået det forkerte ben ud af sengen. Ja selv forældrene får en bedre start på dagen uden de store nedsmeltninger.
Lulleby får den største anbefaling herfra.”

❤️🙏❤️🙏❤️

Vi går efterhånden den mørke tid imøde. I vores familie betyder det altid, at de tidlige morgner bliver sværere. Med Lullebys morgenvækning kan dagen starte lidt mere blidt og roligt ❤️

#roligmorgen #morgenvækning #søvnmeditationerforbørn #lulleby
Fordybelsestid ved klaveret 🙏 Jeg hygger mig i dag i vores lille studie med et nye projekt 🎶

Flere har efterspurgt små meditationer til brug i løbet af dagen. Eks. noget at slappe af til efter børnehave eller skole 😌 Det synes vi er en vildt god ide, så det har vi i støbeskeen. Indtil de nye meditationer er klar, kan I altid bruge spillelisten med enten ‘afspændinger’ eller ‘sovemusik’, hvis I har brug for lidt ro i løbet af dagen. 

Vi er i øvrigt meget glade for jeres gode ideer og ønsker. De er altid hjerteligt velkomne ❤️🙏 Har du noget på hjerte, kan du skrive det her som kommentar eller sende os en besked. 

Tak på forhånd og nu tilbage til tangenterne 🎹😉
Lullebys lille kendingsmelodi her spillet af vores yngste ❤️ Den lille række af toner starter alle vores søvnmeditationer. 

Men hvorfor egentlig bruge en kendingsmelodi? 

Fordi det er et trygt signal til hjernen om, at selvom det, der kommer efter, kan variere, så hører det til noget jeg kender. Nok lidt ligesom duften af yndlingsbamsen, smagen af fars havregrød eller følelsen af bedstemors kram. Det er instinktiv tryghed. Og den følelse er så vigtig, når vi skal give os hen til søvnen 💤🥱

#tryghed #kendingsmelodi #søvnmeditationerforbørn

Skaberne af Lulleby

Barbara Harbo Ilskov
Musikterapeut

Cand.mag. i musikterapi fra Aalborg Universitet og har en efteruddannelse som musikpædagog fra Syddansk Musikkonservatorium. 

 

Læs mere

Jeppe Harbo Ilskov
Sound designer

Uddannet Sound Designer fra Syddansk Musikkonservatorium og har i mere end 20 år arbejdet professionelt med produktion af musik og lyd til film og tv.

 

Læs mere