Velkommen til Lulleby
DE BEDSTE SØVNMEDITATIONER TIL BØRN

SE ALLE SØVNMEDITATIONER

LAD DIT BARN
LYTTE SIG I SØVN

LAD DIT BARN LYTTE SIG I SØVN

Hjælper dit barn til trygt at falde i søvn

Gør putningen nemmere for trætte forældre

Lærer barnet klassiske danske godnatsange

Stimulerer barnets fantasi uden brug af skærme 

 Skaber ro gennem evidensbaserede teknikker

PRØV GRATIS I 7 dage

“Vi har nu brugt Lulleby i ca to uger og det fungerer så godt for vores 3-årige. Hele familien slapper af i det behagelige lydunivers. Kan varmt anbefales!”

Astrid / Trustpilot

“Før sad vi hos vores datter 1-1,5 time hver aften. Nu lister vi ud mens hun hører godnathistorie og søvnmeditation.

Hun falder hurtigere i søvn og beder selv om at høre Lulleby. “

Heidi Lennhart / Trustpilot

“Fantastisk til at give ungerne ro. Gode søvnmeditationer med en utrolig smuk og rolig stemme. Kan virkelig anbefales til børn der har svært ved at finde ro.”

Kathrine / Trustpilot

SÅDAN VIRKER DET


Meditationerne er bygget op af 4 elementer: Godnatsang, historie, afspænding og sovemusik og hjælper barnet med at gå fra aktiv lytning til langsomt at give slip og lade afspændingen og sovemusikken lulle dem i søvn.

Godnatsang

Skaber rutine og følelsesregulering

Historie

Hjælper barnet til at lytte aktivt og skaber ro

Afspænding

Skaber bro fra den aktive lytning til søvnen

Sovemusik

Beroligende musik fastholder trygheden

Nyheder fra Instagram

Hvordan vækker du dit barn om morgenen? 🛌⏰
Udover vores forskellige søvnmeditationer, har vi også lavet et par morgenvækninger. Du finder dem i den øverste bjælke på hjemmesiden.
Morgenvækningerne kan bruges til at skabe en rar stemning ved dagens start. I kan lytte sammen mens I vågner, eller du kan sætte morgenvækningen på til dit barn mens du brygger kaffen eller tager et bad. ☕️🛁
Har du et barn, der sover middagslur, kan morgenvækningen også bruges i løbet af dagen. Mange børn kan have lidt svært ved overgangen mellem søvn og vågenhed. Lullebys morgenvækninger kan være en hjælp på vejen fra det ene til det andet.☀️

Vores nyeste og netop udgivne morgenvækning er baseret på Ingemann og Weyses morgensang I østen stiger solen op. En sang som er blevet sunget i mange mange år og har sin faste plads i flere forskellige sangbøger. En klassiker indenfor morgensange. Sangen beskriver solopgangen og sammenligner den med ‘et glimt fra paradisets kyst’. Sådan et glimt kan være dejligt at starte sin dag på 🌅

#godmorgen #morgenvækning #iøstenstigersolenop #lulleby

Open
Hvordan vækker du dit barn om morgenen? 🛌⏰ Udover vores forskellige søvnmeditationer, har vi også lavet et par morgenvækninger. Du finder dem i den øverste bjælke på hjemmesiden. Morgenvækningerne kan bruges til at skabe en rar stemning ved dagens start. I kan lytte sammen mens I vågner, eller du kan sætte morgenvækningen på til dit barn mens du brygger kaffen eller tager et bad. ☕️🛁 Har du et barn, der sover middagslur, kan morgenvækningen også bruges i løbet af dagen. Mange børn kan have lidt svært ved overgangen mellem søvn og vågenhed. Lullebys morgenvækninger kan være en hjælp på vejen fra det ene til det andet.☀️ Vores nyeste og netop udgivne morgenvækning er baseret på Ingemann og Weyses morgensang I østen stiger solen op. En sang som er blevet sunget i mange mange år og har sin faste plads i flere forskellige sangbøger. En klassiker indenfor morgensange. Sangen beskriver solopgangen og sammenligner den med ‘et glimt fra paradisets kyst’. Sådan et glimt kan være dejligt at starte sin dag på 🌅 #godmorgen #morgenvækning #iøstenstigersolenop #lulleby

Helt ny søvnmeditation er lige udkommet ✨💫

Har du en af følgende:

- Et barn, der bøvler lidt med at få søvnrytmen vendt efter ferien 💤

- Et barn, der trænger til en magisk og blid putning 🪄

- Et barn, som godt kan li musik og en god historie 🎼📖

Så er Lullebys nye søvnmeditation klar til brug 🤩

P.S. Den virker også på voksne 😉

Open
Helt ny søvnmeditation er lige udkommet ✨💫 Har du en af følgende: - Et barn, der bøvler lidt med at få søvnrytmen vendt efter ferien 💤 - Et barn, der trænger til en magisk og blid putning 🪄 - Et barn, som godt kan li musik og en god historie 🎼📖 Så er Lullebys nye søvnmeditation klar til brug 🤩 P.S. Den virker også på voksne 😉

“At rejse - det efterlader dig målløs og forvandler dig derefter til en historiefortæller”. Det skulle eftersigende være et citat af den marokkanske rejsende, Ibn Battuta, som for næsten 1000 år siden rejste rundt i verden og vendte tilbage til sit hjemland og fortalte historier om sine oplevelser 🗺️🏞️📖
Og uanset om det er faktuelt korrekt, så giver citatet mening. Det med at forlade alt det vante og rejse ud mod andre horisonter, har mennesker gjort til alle tider. Nye tanker og ideer opstår automatisk, når perspektivet og omgivelserne forandres 💡
Lige nu sidder Jeppe - til lyden af cikader og børn, der plasker, og udsigt til et nyt landskab - og skriver nye godnathistorier til Lulleby ✍️💤
Det er ikke nogen hemmelighed, at det med at være kreativ og finde på, sjældent er noget, der kan lade sig gøre på kommando. Heller ikke for os. Det er ofte, når vi er på vej fra det ene sted til det andet, at vi bliver inspireret til nyt til Lulleby. Det fungerer ikke for os, at forcere processen med at skrive sange og historier. De skal have lov at komme, når de er klar. Og ingen tvivl - et godt break fra hverdagen og en stor portion nye oplevelser, er ikke blot en god oplader, men også en kickstarter for nyt 🏔️
Håber I nyder sommeren ☀️

#lulleby #nyinspiration #nyehorisonter #godnathistorier #godnatsange #godsommer

Open
“At rejse - det efterlader dig målløs og forvandler dig derefter til en historiefortæller”. Det skulle eftersigende være et citat af den marokkanske rejsende, Ibn Battuta, som for næsten 1000 år siden rejste rundt i verden og vendte tilbage til sit hjemland og fortalte historier om sine oplevelser 🗺️🏞️📖 Og uanset om det er faktuelt korrekt, så giver citatet mening. Det med at forlade alt det vante og rejse ud mod andre horisonter, har mennesker gjort til alle tider. Nye tanker og ideer opstår automatisk, når perspektivet og omgivelserne forandres 💡 Lige nu sidder Jeppe - til lyden af cikader og børn, der plasker, og udsigt til et nyt landskab - og skriver nye godnathistorier til Lulleby ✍️💤 Det er ikke nogen hemmelighed, at det med at være kreativ og finde på, sjældent er noget, der kan lade sig gøre på kommando. Heller ikke for os. Det er ofte, når vi er på vej fra det ene sted til det andet, at vi bliver inspireret til nyt til Lulleby. Det fungerer ikke for os, at forcere processen med at skrive sange og historier. De skal have lov at komme, når de er klar. Og ingen tvivl - et godt break fra hverdagen og en stor portion nye oplevelser, er ikke blot en god oplader, men også en kickstarter for nyt 🏔️ Håber I nyder sommeren ☀️ #lulleby #nyinspiration #nyehorisonter #godnathistorier #godnatsange #godsommer

Det er sjældent mine tanker holder en pause. Mine tanker løber så hurtigt løbsk. Men højt oppe i bjergene med en overdådig udsigt og en følelse af ‘overblik’, der falder mine tanker fuldstændig til ro. Nulstiller.
Den ro er sjælden for mig, men helt og aldeles vidunderlig. Og vigtig.

Vi ønsker med Lulleby, at skabe trygge, indre landskaber, der støtter børn til stunder, hvor kroppen og sindet får ro. En ro som kan være svær at finde. Men med lidt hjælp udefra - en smuk udsigt, en hyggelig godnathistorie, blid sovemusik e.l. kan vi få hjælp til at nulstille.

#udsigt #rotiltankerne #sovemusik #nulstilling #lulleby

Open
Det er sjældent mine tanker holder en pause. Mine tanker løber så hurtigt løbsk. Men højt oppe i bjergene med en overdådig udsigt og en følelse af ‘overblik’, der falder mine tanker fuldstændig til ro. Nulstiller. Den ro er sjælden for mig, men helt og aldeles vidunderlig. Og vigtig. Vi ønsker med Lulleby, at skabe trygge, indre landskaber, der støtter børn til stunder, hvor kroppen og sindet får ro. En ro som kan være svær at finde. Men med lidt hjælp udefra - en smuk udsigt, en hyggelig godnathistorie, blid sovemusik e.l. kan vi få hjælp til at nulstille. #udsigt #rotiltankerne #sovemusik #nulstilling #lulleby

“Lange, lyse nætter
Græs og bare tæer…”

Sommeren er over os og inden længe har mange af os ferie. Lulleby summer også af sommerstemning i søvnmeditationen “Sommer i Lulleby”.

Mange børn har sværere ved at falde i søvn og til ro på denne årstid. Det er lyst, varmt og fuglene synger de fleste af døgnets timer. Ting der kan gøre det vanskeligt for en lille krop at mærke, at nu er det tid til at sove.

Med Lullebys søvnmeditationer kan barnet gradvist få hjælpe til at falde til ro. Og skulle det tage lang tid at falde i søvn, så varer mange af søvnmeditationerne en hel time. Det kan støtte barnet til at blive liggende og hvile, hvis søvnen lader vente på sig.

#sommer #sommerferie #lysenætter #sværtatfaldetilro #lulleby #sovgodt

Open
“Lange, lyse nætter Græs og bare tæer…” Sommeren er over os og inden længe har mange af os ferie. Lulleby summer også af sommerstemning i søvnmeditationen “Sommer i Lulleby”. Mange børn har sværere ved at falde i søvn og til ro på denne årstid. Det er lyst, varmt og fuglene synger de fleste af døgnets timer. Ting der kan gøre det vanskeligt for en lille krop at mærke, at nu er det tid til at sove. Med Lullebys søvnmeditationer kan barnet gradvist få hjælpe til at falde til ro. Og skulle det tage lang tid at falde i søvn, så varer mange af søvnmeditationerne en hel time. Det kan støtte barnet til at blive liggende og hvile, hvis søvnen lader vente på sig. #sommer #sommerferie #lysenætter #sværtatfaldetilro #lulleby #sovgodt

Hvordan synes du, det er rarest at blive vækket? 🛌 Af et vækkeur eller til stille musik? ☀️🎵

Vi er optaget af, hvordan man kan skabe tryghed og god stemning omkring putningen, så dagen slutter på en god måde. Og vi synes ligeledes, at det giver god mening at tænke over, hvordan dagen kan starte godt. Man siger at “en god morgen sætter tonen for dagen”, og netop derfor kan det godt betale sig, at gøre sig lidt umage.

Vi har lavet endnu en morgenvækning, som du finder under fanen af samme navn. En morgenvækning med Lulleby sætter roligt og blidt dagen i gang med blid musik at vågne til, lidt ord og slutter med en morgensang. Det er bare at trykke play.

Som alt andet vi laver, kan morgenvækningerne bruges til alle aldre ❤️

Prøv gratis på lulleby.dk

Open
Hvordan synes du, det er rarest at blive vækket? 🛌 Af et vækkeur eller til stille musik? ☀️🎵 Vi er optaget af, hvordan man kan skabe tryghed og god stemning omkring putningen, så dagen slutter på en god måde. Og vi synes ligeledes, at det giver god mening at tænke over, hvordan dagen kan starte godt. Man siger at “en god morgen sætter tonen for dagen”, og netop derfor kan det godt betale sig, at gøre sig lidt umage. Vi har lavet endnu en morgenvækning, som du finder under fanen af samme navn. En morgenvækning med Lulleby sætter roligt og blidt dagen i gang med blid musik at vågne til, lidt ord og slutter med en morgensang. Det er bare at trykke play. Som alt andet vi laver, kan morgenvækningerne bruges til alle aldre ❤️ Prøv gratis på lulleby.dk

Ny søvnmeditation til de 3-10 årige 🐣✨ Lullebys søvnmeditationer er skabt til at hjælpe børn med overgangen fra en dag fuld af fart til en tryg og rolig søvn.

Med de lysere aftner kan det nogle gange være ekstra svært at finde ro i sengen. Søvnmeditationen er et lytteforløb, der starter med en godnatsang og en historie fuld af spændende lyde, der hjælper barnet til at ligge stille i sengen og lytte aktivt. Efterfølgende fortsætter forløbet over i en afspænding og sovemusik, der hjælper barnet til at give slip og falde i søvn 😊🥱😴💤

Se alle vores vores søvnmeditationer på lulleby.dk og prøv det gratis i 7 dage ✨

Open
Ny søvnmeditation til de 3-10 årige 🐣✨ Lullebys søvnmeditationer er skabt til at hjælpe børn med overgangen fra en dag fuld af fart til en tryg og rolig søvn. Med de lysere aftner kan det nogle gange være ekstra svært at finde ro i sengen. Søvnmeditationen er et lytteforløb, der starter med en godnatsang og en historie fuld af spændende lyde, der hjælper barnet til at ligge stille i sengen og lytte aktivt. Efterfølgende fortsætter forløbet over i en afspænding og sovemusik, der hjælper barnet til at give slip og falde i søvn 😊🥱😴💤 Se alle vores vores søvnmeditationer på lulleby.dk og prøv det gratis i 7 dage ✨

Så blev illustrationen til vores nye søvnmeditation “Jeg vil tælle stjernerne” færdig ✨😊 Vi er så glade for vores samarbejde med dygtige @almasdrawings 🥰 Vi elsker nærværet og roen i hendes smukke tegninger, som vi føler passer perfekt til Lullebys univers ❤️
Du kan som altid høre den nye søvnmeditation på Lulleby.dk

Open
Så blev illustrationen til vores nye søvnmeditation “Jeg vil tælle stjernerne” færdig ✨😊 Vi er så glade for vores samarbejde med dygtige @almasdrawings 🥰 Vi elsker nærværet og roen i hendes smukke tegninger, som vi føler passer perfekt til Lullebys univers ❤️ Du kan som altid høre den nye søvnmeditation på Lulleby.dk

Skaberne af Lulleby

Barbara Harbo Ilskov
Musikterapeut

Cand.mag. i musikterapi fra Aalborg Universitet og har en efteruddannelse som musikpædagog fra Syddansk Musikkonservatorium. 

 

Læs mere

Jeppe Harbo Ilskov
Sound designer

Uddannet Sound Designer fra Syddansk Musikkonservatorium og har i mere end 20 år arbejdet professionelt med produktion af musik og lyd til film og tv.

 

Læs mere