Velkommen til Lulleby
DE BEDSTE SØVNMEDITATIONER TIL BØRN

LAD DIT BARN
LYTTE SIG I SØVN

LAD DIT BARN LYTTE SIG I SØVN

Hjælper dit barn til trygt at falde i søvn

Gør putningen nemmere for trætte forældre

Lærer barnet klassiske danske godnatsange

Stimulerer barnets fantasi uden brug af skærme 

 Skaber ro gennem evidensbaserede teknikker

PRØV GRATIS I 7 dage

“Vi har nu brugt Lulleby i ca to uger og det fungerer så godt for vores 3-årige. Hele familien slapper af i det behagelige lydunivers. Kan varmt anbefales!”

Astrid / Trustpilot

“Før sad vi hos vores datter 1-1,5 time hver aften. Nu lister vi ud mens hun hører godnathistorie og søvnmeditation.

Hun falder hurtigere i søvn og beder selv om at høre Lulleby.

Heidi Lennhart / Trustpilot

“Fantastisk til at give ungerne ro. Gode søvnmeditationer med en utrolig smuk og rolig stemme. Kan virkelig anbefales til børn der har svært ved at finde ro.”

Kathrine / Trustpilot

SÅDAN VIRKER DET


Meditationerne er bygget op af 4 elementer: Godnatsang, historie, afspænding og sovemusik og hjælper barnet med at gå fra aktiv lytning til langsomt at give slip og lade afspændingen og sovemusikken lulle dem i søvn.

Nyheder fra Instagram

Jeg ELSKER at tilegne mig ny viden! I denne uge er jeg på kursus om børns grundmotorik og det er VILDT spændende 😀
Meget af den viden jeg får er utrolig relevant for forældre i fht. at hjælpe deres barns udvikling på vej og øge trivsel. 
Jeg kommer helt sikkert til at bruge det jeg lærer til bl.a. kommende Lulleby sansekoncerter. 

Noget der står tilbage fra de første par dages kursus er, hvor afgørende og vigtigt det er, at vi rører ved vores børn. Masserer, nusser, klapper, kærtegner på barnets præmisser. Vi ved det godt og de fleste af os gør det helt instinktivt, men gør vi det nok?

Billederne er fra en god gammeldags gemmeleg sammen med de andre kursister. Grundlege som gemmeleg, fangelejr, bygge hule, spille stikbold er lege der leges i hele verden. De er også vigtige for børn. - og i øvrigt også ret sjove for voksne 😀

#motorik #grundleg #kramogkysdinebørn
Lidt om årstidssange 🌱☀️🍁❄️

Hører du af og til dig selv sige ting som:
“Tiden løber, flyver afsted…Jeg kan slet ikke følge med…Hvor blev tiden af?”

Mon ikke vi alle kender fornemmelsen af, at føle vi kun har blinket to gange, og så er det jul igen?

I forhold til at følge med tiden holder jeg meget af alle de smukke årstidssange vi har. For mig er sangene en hjælp til at dvæle lidt ved årets og naturens skiften. Jeg bliver derigennem mindet om alle de sansninger og stemninger, årstiderne hver især repræsenterer og lægger lidt mere mærke til det, mens det sker og ikke først, når det er for sent. 

Jeg mærker melankoli og indadvendthed, når jeg om vinteren synger “Det er Hvidt herude”, og en sprudlende forårsfornemmelse indeni, når jeg synger “Kom maj du søde milde”, for jeg har sunget sangene mange gange før på præcis samme tid af året. 

Af samme grund har vi valgt at lave årstidssøvnmeditationer, så børnene får mulighed for at få et forhold til nogle af de smukke årstidssange, vi har i vores sangskat og kan følge, hvordan året går sin gang. 

Vi er netop nu i gang med at lave sommerudgaven. Den kommer, når sommeren starter ☀️

Indtil da håber jeg at I tager jer tid, stopper op og nyder, dufter og lytter til foråret 🌿🌱
 
#elskerforår #årstidssange #åretsgang #snarterdetsommer #søvnmeditationforbørn
I dag har vi lagt to nye lydlandskaber på lulleby.dk✨ Lydlandskaberne er et supplement til vores søvnmeditationer og fungerer rigtig godt til babyer, der er nye i verden, og skal lære at finde ro uden for livmoderen.
Her kan mere stabile lydbilleder, uden store forandringer, være en dejlig støtte til ro, tryghed og søvn.

Men lydlandskaberne kan naturligvis bruges til børn og voksne i alle aldre. Studier har vist, at rolige naturlyde kan virke afslappende, hjælpe til at sænke stressniveauet i kroppen og giver en følelse af glæde. Lydlandskaberne kan derfor både bruges i forbindelse med at man skal sove, men kan også bruges i løbet af dagen, mens man leger, tegner, mediterer eller andet. Lydlandskaberne kan eks. også bruges til at camouflere uønskede lyde såsom trafikstøj eller larm fra naboen.

Alle Lullebys lydlandskaber er nøje udvalgt og designede til at hjælpe hjernen og kroppen med at finde ro. 💤✨🛌

#lulleby #meditation #søvnmeditationer #Lydlanskaber #putning #børn
Den anden dag var jeg på besøg på et plejecenter på Sydfyn for at synge og spille med beboerne. 

En dame kommer ind med sin rollator, kigger sig lidt forvirret omkring og sætter sig væk fra os andre i et hjørne. Efter et par sekunder løfter hun hovedet og smiler stort, som om lyden af sangene først nåede hende der. Hun rejser sig og sætter sig sammen med os andre og synger med for fulde hals - alt det hun kan. Mest med la la la, for ordene driller. Det var som om sangene vækkede hende og inviterede ind i fællesskabet. 

Historier som denne synes jeg er vigtige at kende til. Det var trygt for damen at være med, selvom hun ville ha svært ved at føre en samtale med ord. 

Udover at musik og sang er genialt og fuldt berettiget blot som det er, så er det vigtigt at have sangene med fra vi er små, hvis vi en dag mister eks. det talte sprog. Sange kan slå rod i os, og blive mere værd end guld. Blive det der forbinder os til andre mennesker og giver os mulighed for at være med i fællesskabet. Komme ud af isolation.
Lyden af gadedrengehop (- og kirkens aftenringen i baggrunden🔔😀)

Så ved jeg mit barn lever sit bedste liv. Når kroppen bare må hoppe og springe derudaf. 

Hvis du lukker øjenene og lytter - hvilke associationer får du så?

Lyde kan aktivere følelser og stemninger. Det er et vildt spændende redskab at arbejde med og er, udover musik og sange, et vigtigt og bærende element i Lullebys univers.
Kender du det med at du har gjort dig umage med putningen, men dit barn falder ikke i søvn?🤨

Efter lidt tid står dit barn op og har brug for vand, at tisse, har mavepine, er mørkeræd, har ondt i fingeren osv… Du krammer, tager dig af problemet, putter barnet igen og bliver måske siddende hos eller lægger dig sammen med barnet. Tiden går - et kvarter, en halv time, en time, to timer…

- dit barn sover stadig ikke 😟

Du kigger på klokken og får lidt stress over hvor træt dit barn (og du selv) vil være i morgen tidlig🙈

Hvis du genkender scenariet, så prøv om Lullebys søvnmeditationer kan hjælpe dit barn til at blive i sengen og give kroppen den ro og hvile, som er så vigtig. At have noget rart at lytte til, kan netop støtte barnet til at føle, at det er rart og trygt at blive i sengen. Rastløsheden og uroen får en hjælpende hånd. 

Pssst - det virker også for mange voksne 😉

Prøv en uge gratis på Lulleby.dk

#sværtvedatsove #rastløs #uro #tryghed

Skaberne af Lulleby

Barbara Harbo Ilskov
Musikterapeut

Cand.mag. i musikterapi fra Aalborg Universitet og har en efteruddannelse som musikpædagog fra Syddansk Musikkonservatorium. 

 

Læs mere

Jeppe Harbo Ilskov
Sound designer

Uddannet Sound Designer fra Syddansk Musikkonservatorium og har i mere end 20 år arbejdet professionelt med produktion af musik og lyd til film og tv.

 

Læs mere