
LAD DIT BARN
LYTTE SIG I SØVN
Hjælper dit barn til trygt at falde i søvn
Gør putningen nemmere for trætte forældre
Lærer barnet klassiske danske godnatsange
Stimulerer barnets fantasi uden brug af skærme
Skaber ro gennem evidensbaserede teknikker
SÅDAN VIRKER DET
Meditationerne er bygget op af 4 elementer: Godnatsang, historie, afspænding og sovemusik og hjælper barnet med at gå fra aktiv lytning til langsomt at give slip og lade afspændingen og sovemusikken lulle dem i søvn.
Godnatsang
Skaber rutine og følelsesregulering
Historie
Hjælper barnet til at lytte aktivt og skaber ro
Afspænding
Skaber bro fra den aktive lytning til søvnen
Sovemusik
Beroligende musik fastholder trygheden
Nyheder fra Instagram
Har du en særlig måde, du helst vil starte dagen på? 🌞
En god morgen siges at sætte tonen for dagen, så det kan godt betale sig, at gøre sig umage med, hvordan dagen begynder. 🎶😀
Vi har netop lagt sidste hånd på en ny morgenvækning lavet over sangen “Godmorgen til hele bondegården”. 🐂🐑🐴🦆🐶🐈 Vi glæder os til at høre, hvad børnene og I synes om den. Vi håber den kan være med til at danne en dejlig bro mellem nat og dag og måske give et smil på læben fra morgenstunden 🌙😊☀️
En morgenvækning fra Lulleby starter med blid musik at vågne til og slutter af med en morgensang. Den varer mellem 5 og 10 minutter ⏳ og kan f.eks. sættes på mens du sætter kaffen over eller du kan putte dig med dit barn og sammen starte dagen roligt 🤗❤️
Når det er forår, kommer lydene igen 🌱🌿 Foråret er på mange måder en magisk tid.
Vi har lavet en beroligende søvnmeditation, der tager udgangspunkt i forårets smukke lyde og stemninger. Det er sangen `Jeg ved en lærkerede`, der er godnatsangen i søvnmeditationen 🪶🪺 En sang, som rigtig mange i Danmark - på tværs af generationer - kan synge med på 🎶
Vi synes det er så dejligt med sange, der kan skabe bro mellem børn og eks. deres bedsteforældre eller oldeforældre ❤️👵👴❤️
Og så holder vi af årstidernes skiften. Derfor har vi lavet en søvnmeditation, der passer til hver årstid 🌱🌞🍂🌨️
Har du også et barn, der gerne vil høre den samme godnathistorie eller godnatsnag aften efter aften? 📖🎶
Er du måske selv ved at være lidt træt af de mange gentagelser?
For et barn, der dagen igennem bliver stillet overfor nye udfordringer, er det guld, at falde til ro med en genkendelig rutine 🧒 Barnet ved præcis, hvad der kommer til at ske og den forudsigelighed skaber ro og tryghed. Netop ro og tryghed er så vigtige, når barnet skal give sig hen til søvnen 💤😴
Derfor anbefaler vi også, at I bruger de samme søvnmeditationer flere gange. Der er selvfølgelig forskel på børn - I kender jeres egne bedst - men sommetider er det mere vi voksne, der har brug for fornyelse og ikke barnet ❤️
Har dit barn en favorit?🌟
Jer der har set os i Løvens Hule har hørt os sige, at vi ønsker et bæredygtigt arbejdsliv. Overraskende mange har kommenteret på netop det og sagt, at de synes det er befriende med nogen, der tør sige det højt 🙏
Vi har lovet hinanden fra starten, at holde fast i den del - også efter vi fik to dygtige investorer med 🦁
Vores familie er det vigtigste for os ❤️ Alt andet kommer derefter. Vi vil have det godt, mens vi arbejder og ikke slide os selv i stykker eller glemme omsorgen og tiden med det vigtigste - vores børn 👨👦👦
Så vi tillader os at drømme stort og samtidig have benene på jorden og gå med hjertet forrest. Det tror vi på er muligt 🌙🌟
Alle børn og familier er forskellige og børns udvikling foregår i faser. Det der er behov for den ene dag, kan forandre sig den næste. Af samme grunde har vi ønsket at gøre Lulleby til et univers, der kan bruges på mange forskellige måder.
Her er eksempler fra andre familier:
- En pige, der elsker lyden af bål, falder i søvn til lydbilledet af bålet 🔥
- En far ligger og lytter til sang og historie sammen med sit barn inden han kysser “godnat” 😘
- En familie bruger sovemusikken mens de gør børnene klar til at blive puttet 👧🧒
- En mor bruger Lulleby, når hun skal køre langt alene med sine små børn 🚗
- En familie bruger Lulleby til at lære nye godnatsange og har glæde af playlisten “Godnatsange” 🎶
- Et barn lytter til historierne efter skoletid og sidder og tegner imens ✍️
- To små drenge, der skal tidligt op i hverdagen vågner altid til en af Lullebys Morgenvækninger 🌞
- En mor, der bruger Lulleby, når hun selv trænger til et hvil midt på dagen 😴
Der er ingen rigtige eller forkerte måder at bruge Lulleby på.
Bare det virker for jer.
❤️
Vi er så taknemmelige for, at vi i sin tid fandt Alma. Hun laver alle illustrationer til Lulleby og rammer med sit udtryk den nærhed og ro, som vi søger at skabe med Lulleby✨❤️⭐️
Her præsenterer Alma sig selv:
Hej, jeg hedder Alma, jeg er 21 år, og jeg er illustrator for Lulleby.� Jeg har tegnet lige så længe, jeg kan huske – det har altid været min måde at finde ro og fordybelse på. Derfor giver det så god mening for mig at lave illustrationer til søvnmeditationer.
Når jeg tegner til Lulleby, prøver jeg at fange den stemning, jeg selv mærker, når jeg lytter: blød, drømmende og tryg. Jeg håber, mine tegninger sammen med meditationerne kan være med til at give børn en rolig stund og måske inspirere dem til at bruge deres fantasi og få en rolig stund inden sengetid.
Alma kan bare noget magisk med farver og pensler 🖌️🎨🙏💜
Du kan købe plakater med flere af illustrationerne i vores lille shop på vores hjemmeside og følge Alma på @almasdrawings
Har du lagt mærke til vores logo? Det er ret nyt, men vi er så glade for det 😀
Barnet der sidder på månen og holder en stjerne i sin hånd 🌙🌟
I Lulleby kan børnenes fantasi og drømme få plads. Børnene kan ønske sig lige, hvad de vil, når de lægger hovedet på puden. Måske nogen drømmer om at prøve at holde en stjerne?
Vores dygtige illustrator @almasdrawings har lagt farver på logoet ❤️
Påskeferien lakker mod enden 🐣 og i morgen starter hverdagen igen 🗓️ Måske er det ikke kun hjemme hos os, at ferierne rykker ved de faste sengetider? Vi sover lidt længere, end vi plejer og går i seng senere 🕘🛌🤩
Lulleby kan være en hjælp til at genskabe rytmerne og f.eks. hjælpe barnet til at blive liggende i sengen og hvile, selvom det for nogen er svært at falde i søvn den sidste aften i ferien 💤
Vi ønsker jer god søvn og overgang til hverdagen 🤩⏰
Tak for alle de dejlige, varme, kærlige henvendelser vi har fået på vores deltagelse i Løvens Hule ❤️🙏 Vi har også modtaget mange rørende beskeder fra familier, der har fået hjælp til at få mere ro og søvn ved at bruge Lulleby. Det betyder alverden, så tak for at dele det med os ❤️🙏
❤️-lig velkommen til alle nye i vores drømmeunivers. Vi håber I finder jer godt til rette 😊 Og en tak til alle jer der har været også med før Løvens Hule 🦁
Vi glæder os nu til mere tid til at lave nyt indhold. I er altid velkomne til at skrive til os med ønsker og ideer ⌨️ Vi holder meget af at udvikle universet med inspiration fra jer, der bruger det 🤩😉
Glædelig påskedag 🐣
Skaberne af Lulleby
Barbara Harbo Ilskov
Musikterapeut
Cand.mag. i musikterapi fra Aalborg Universitet og har en efteruddannelse som musikpædagog fra Syddansk Musikkonservatorium.
Jeppe Harbo Ilskov
Sound designer
Uddannet Sound Designer fra Syddansk Musikkonservatorium og har i mere end 20 år arbejdet professionelt med produktion af musik og lyd til film og tv.